PROGRAMA:

Dia, hora i punt de sortida: diumenge 8 de novembre de 2009. De 7:30 a 8:15 hores, recepció de participants a la plaça de la Joncosa del Montmell per inscripció, recollida de números identificatius i entrega de la bossa per a la zona de transició (equipament de la cursa a peu) al vehicle de l’Organització.
A les 8:30 sortida de la cursa des de la Joncosa
Arribada: Al  camp de fútbol de la Joncosa
Refrigeri  pels corredors un cop finalitzada la prova
Lliurament de records i premis al final de la cursa

RECORREGUT:

RECORREGUT A:
• Recorregut de tres trams, el primer i el tercer en BTT i el segón corrent.
• Primer tram BTT: 16 Kms i 600 mts de desnivell
• Tram a peu aproximadament 9 kms i 450 mts desnivell molt abruptes
• Segón tram BTT: 10 Kms i 200 mts de desnivell
• Temps estimat per fer-la tota a un ritme mitjà/alt : 4 a 5 hores

RECORREGUT B :
• Recorregut  de dos trams el primer en BTT i el segón corrent.
• Tram BTT: 16 Kms i 600 mts de desnivell
• Tram a peu aproximadament 5 kms i 250 mts de desnivell
• Temps estimat per fer-la tota a un ritme mitjà 2 h 30 m / 3 h

ASPECTES COMUNS :
• Els participants que optin pel recorregut A tindràn un limit de temps de pas al Pla de La Talaia de 3h i 15 min. Els que superin aquest temps hauran de fer el recorregut B.
• La Transició de BTT/correr/BTT es farà al Coll d’Arca on hi haura tambè un avituallament. Pels del recorregut A i haurà un altre avituallament a l’Esglesia del Montmell.
• Els corredors de l’itinerari B i els que hagin superat el limit de temps de l’itinerari A , un cop hagin completat el tram a peu, baixaran amb la BTT cap a La Joncosa per la pista asfaltada , en temps neutralitzat. Es podrà deixar material al Coll d’Arca que serà recollit per l’Organizació i es baixarà a baix quan acabi la cursa.
• L’arribada serà al Camp de futbol de la Joncosa.

RECORDEU:

Obligatori casc, ulleres, material de reparació BTT, calçat esportiu adequat per a terreny pedregós pel tram a peu. Aconsellable  telèfon mòbil. 

REGLAMENT:

1.- La Duatló de muntanya del Baix Penedès és una cursa de caràcter esportiu, participació individual i amb una finalitat eminentment lúdica, per camins rurals i senders de mitja muntanya i que combina dues pràctiques: la bicicleta tot terreny (BTT) i la carrera a peu camp a travessa.

2.- El temps emprat des de la sortida fins l’arribada serà el que comptarà en la classificació final.

3.- El caràcter multidisciplinar de la prova demana que cada corredor aporti l’equipament individual necessari (bicicleta tot terreny, casc, ulleres, sabatilles esportives). No hi haurà assistència tècnica i en la zona de transició  hi haurà un avituallament líquid  i energètic. L’organització traslladarà fins a aquest control la bossa on cada esportista disposarà de l’equipament necessari pel canvi d’activitat.

4.- Hi haurà controls de pas no especificats pels participants

5.- La cursa pot transitar puntualment per vies urbanes o trams de carretera o  vies de comunicació rurals  que no estaran tancades al trànsit. Atenció amb els vehicles . També hi pot haver alguna tanca o cadena.

6.- La participació es limita a 100 corredors.

7.- Es demana a tot participant una condició física i un entrenament  adequats, per tal d’assolir una prova d’aquestes característiques. El  participant serà l’únic responsable del seu estat físic.

8.- L’organització no es responsabilitzarà dels accidents i danys que puguin rebre o causar els participants, tampoc de les perdues de material, tot i que procurarà evitar-los.

9.- Categories:  Homes :  Juniors de 16 a 19 anys.  Sèniors de 20 a 35 anys.  Màsters de 35 a 45 anys. Veterans més de 46 anys.  Dones: Categoria única.  Premis al primer de cada categoria i a les dues primeres dones.

10.- Es podrà desqualificar a un corredor per desobeir el reglament o les instruccions donades per l’organització, per manifestar evident mal   estat físic,  per llençar deixalles   fora dels punts establerts, no  passar els controls o passar-los fora d’horari i per no seguir l’itinerari  assenyalat.

11.- Cal estar cobert per una assegurança esportiva de la  de modalitat de muntanya i BTT. El fet d’inscriure’s en aquesta prova comporta que el  participant  està en posessió de la llicència federativa amb la cobertura indicada. Per a qui no la tingui, hi ha la possibilitat de fer una assegurança per 1 dia (per uns 5 euros). Aixó  fa que en cap cas l’organització es responsabilitzi dels  corredors que no  tinguin  ni siguin  portadors d’assegurança.

12.- La inscripció es farà per  ingrés bancari individual   indicant el   nom, a favor del  de Grup Muntanyenc Lira Vendrellenca, numero de compte 2100 0095 41 0200726366 indicant duatló 2009. El darrer dia d’inscripció serà el 5 de novembre Preu de l’inscripció 18 euros (10 socis Lira). Els menors de 16 anys hauran de portar  autorització paterna.